bakım
Zayıflamak, güzellik için mi olmalı?
Dr. Ender Saraç: Aslında sağlıklı zayıflama, kişinin daha diri ve güzel olmasını sağlıyor ve bu durum da kişiyi motive ediyorsa varsın kişi bu şekilde diyet yapmaya çalışsın ama esas olan sağlıklı olma amacını taşıyan diyet, spor programlarıdır. Sadece zayıflamak amacıyla yapılan yanlış ve hızlı diyetler, gençlerin sağlığını kaybetmesine bile yol açabilir. Asla hızlı ve açlık …
Stres Saçları Döküyor
Yüzyıllardır kadın ve erkeklerde görülen saç dökülmesinin altında pek çok etmen yatıyor. Uzmanlar, kadınlara oranla erkeklerde daha sık görülen bu hastalığın pek çok nedeni olduğunu belirtiyor. Stres kaynaklı saç dökülmelerinin görülebileceğini kaydeden uzmanlar, kişinin bu duruma verdiği psikolojik tepkilerin de saç dökülmesini tetikleyeceği yönünde uyarıda
İlginç güzellik önerileri
Cilt lekeleri, ölü deriler, kırılmış tırnaklar için çözümler elinizin altında olabilir. İşte etrafınızdaki ufak tefek şeylerle gelen güzellik. Yarım limon Güneş lekeleri için evinizdeki limon iyi bir çözüm olabilir. Limonu ortadan kesin ve lekelrinize sürün. Yüzünüz bu şekilde 3 dakika bekleyin ve durulayın. Kibrit kutusundan törpü Tırnağınız kırıldı ancak törpünüzü evinizde unuttunuz.. Kibrit kutusunun yakma …
Bitki çayının nasıl demlendiği önemli
Porselen bir demliğe önce çayını yapacağınız bitkiyi koyun ve üzerine gerekli miktarda su ekleyin. Ya sonrası? İşte bitki çayını demlemenin püf noktaları… Bitki çayı hazırlarken özellikle taze kaynamış klorsuz su kullanılmalı. Birçok hastalıkta klorun zararlı olduğu saptanmıştır. Suyunuzu kaynattıktan sonra bir iki dakika dinlendirin. Porselen bir demliğe önce çayını yapacağınız bitkiyi koyun ve üzerine gerekli …
Cilt bakımı neden gerekli
Cilt bakımına neden gideriz? Bazıları düzenli olarak cilt bakımı yaptırır, bazıları ise buna gerek duymaz veya cilt bakımının ne işe yaradığı konusunda kesin bir fikirleri yoktur. Cildi gençleştirmenin ötesinde, cilt bakımı çok temel bir konudur. Akneler, kırışıklar, lekeler veya cilt kalınlaşması gibi farklı nedenlerle yapılabilir. Cildimiz 28 günde bir yenilendiğine göre üzerinde daima en azından …
Güzelliğe dair 3 soru ve cevap
Kirpikler, saçlar ve göz makyajıyla ilgili bilinmeyenler… Düz ve inatçı kirpikleriniz, yıpranmış saçlarınız ve uygun göz makyajı bulamadığınız beyaz teniniz mi var? Düz ve inatçı kirpiklerinizi nasıl kıvırabilirsiniz? Yoğun ve kıvrık kirpiklere sahip olmak için kirpik kıvırıcı almanız şart. Kirpiklerinizi iyice kıvırdıktan sonra şeffaf jel maskara uygulayın. Böylece şekli uzun süre bozulmaz. Sıradan kiprik kıvırıcıları …
Kleopatra’nın güzelliginin sırrı
Süt ve Baldan Gelen Cilt Güzelliği:Güzellik kürünü evde yapmak isteyenlere formül… Kleopatra’nın süt ve baldan oluşan güzellik iksirini ünlüler de tercih ediyor. Ebru Şallı, Deniz Akkaya ve Tülin Şahin karışımı haftada en az 2 kere uyguluyor. Dillere destan güzelliğini, bal, kısrak sütü ve bitkisel esanslarla koruyan Kraliçe Kleopatra’nın iksirini önce Hollywood ünlüleri şimdi de bizim …
GÖz Çevresİ sorunlari ve Önlemler
Yorgun ve şiş gözler Çok az ya da çok fazla uyku, bir gece önce alınan alkol, aşırı kafein tüketimi, stres ile yapay ışıklar bilgisayar ve televizyon gibi olumsuz etkenlere uzun süre maruz kalmak sabahları şiş gözlerle uyanmanın başlıca nedenidir. Ertesi sabah aynada hoş olmayan görüntülerle karşılaşmak istemiyorsanız bir gece önceden almanız gereken birkaç basit önlem …
Bacak bacak üstüne atmak selüliti artırıyor !
Bacak bacak üstüne atmak selüliti artırıyor Florence Nightingale Hastanesi dermatoloji uzmanlarından Dr. Bekir Aybey, kadınların yüzde 85-90’ında görülen selülitin artmasında varisler, dar kıyafetler ve bacak bacak üstüne atmanın etkili olduğunu bildirdi. Dr. Bekir Aybey, selülitin genetik, metabolik ve damarsal gibi nedenlerle ortaya çıktığını vurgulayarak, “25 yaşın üstünde ortaya çıkan selülit kadınların yüzde 85-90’ında görülmektedir”
Parlak cilt için ne yapmalı?
Cildiniz sağlığınızı yansıtır. Cildiniz vücudunuzu dış etkenlerden koruyan bir çadır gibidir ve çok değerlidir. İyi bir cilde sahip olmak için onu iç ve dış etkenlerden koruyan sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmelisiniz. Cildiniz sahip olduğunuz herşeydir, yani günlük alışkanlıklarınız bu yüzden önemlidir. İşte cildinizi koruyan basit ama etkili tavsiyeler.. Bol bol su için… Su cildinizi temizler ve …
Doğumdan sonra işe dönüş nasıl olacak?
NASILMI Doğumdan sonra işe dönüş nasıl olacak? Bir anne ve çalışan kadın olarak kendinize yeni bir yol çizerken en iyi öğretmenleriniz diğer çalışan kadınlar olacak ve onlar da muhtemelen size şöyle diyecekler: “İyi bir bakıcı bulduysan onu kaçırmamak için ne gerekiyorsa yap, çünkü o gerçekten çok, çok değerli…” Çocuğunuzun onu seven, koruyan, ihtiyaçlarını karşılayan iyi …
Saçları dökülenler için bitkisel bakım önerileri
NASılmı Saçları dökülenler için bitkisel bakım önerileri Saçınızı çok sıcak suyla yıkamayın. Ayrıca haftada ikiden fazla saç yıkamak onu güçsüzleştirecektir. Eğer yıkamak zorundaysanız, yumuşak formüllü bir şampuan kullanın. Saçlarınızı geriye doğru taramayın. İyi kalite fırça ve tarak kullanın. Aşırı fırçalamadan kaçının. Saçınızı yıkadıktan sonra saç derinize 10-15 dk masaj yapın. Böylece kan dolaşımınız hızlanacak ve …