KARMA DİYET

Akdeniz, Meksika, Çin… Sağlıklı bir şekilde zayıflamak için hangi diyeti uygulamanız gerektiğini biliyor musunuz? Hepsini bir kenara koyun, bu listelerden oluşturduğumuz karma diyeti uygulayın. bu hafta dünyada kabul görmüş diyetlerin olumlu taraflarını alıp yeni bir `karma diyet` hazırladım. Öncelikle bu beslenme biçimlerini de tanıyalım. Onların en iyi yönlerini öğrendikten sonra bu yepyeni diyeti uygulamaya başlayabilirsiniz… …

KARMA DİYET Devamı »