Etiket: Kilo Alma

Beslenme ve Diyetle İlgili Cevaplar

ile admin

Koca bir kış mevsimi boyunca hiçbirimiz ne diyetle ne de fazla kilolarla ilgilenmeyiz. Ancak ne zaman ki güneş birazcık yüzünü gösterse aklımız hemen başımıza gelir. Öyle ki hemen kilolarımızın derdine düşeriz. Tüm kış boyunca aldığımız kiloları çok kısa bir sürede vermek isteriz. Diyet ve beslenme ile ilgili tüm konulara olan ilgimiz artar. Halbuki sağlıklı bir şekilde kilo vermenin ve bunu korumanın temelinde bazı alışkanlıklarımızdan vazgeçmek yatıyor. Bunun için de bazı bilgilerimizi yeniden gözden geçirmek de fayda var. İşte size […]

Nasıl Kilo Alınır?

ile admin

Kilo verme konusunda büyük çoğunluğun sorunu olsa da, sağlıklı kilo almak da yine aynı ciddiyette bir konudur. Gerçekten merak edilen…