Etiket: Kilo Verme

Yaz diyeti

ile admin

Yaz diyeti Kış aylarında alınan kilolardan kurtulmak ve yaza formda girebilmek için her birey öncelikle kendi metabolizmasını tanımalı ve doğru…

Kilo verdiren 5 yiyecek

ile admin

Kilo verdiren 5 yiyecek Kilo verdiren 5 yiyecek Bazı yiyecekler yeniden yeme isteği oluşturarak kilo vermenizi zorlaştırır. Fakat bunların aksine bazı…

Diyet Çikolata

ile admin

Malzemeler
200 gr diyet çikolata
1 Adet rendelenmiş portakal kabuğu
1 Çay bardağı ceviz
1 Çay bardağı fındık[…]

Beslenme ve Diyetle İlgili Cevaplar

ile admin

Koca bir kış mevsimi boyunca hiçbirimiz ne diyetle ne de fazla kilolarla ilgilenmeyiz. Ancak ne zaman ki güneş birazcık yüzünü gösterse aklımız hemen başımıza gelir. Öyle ki hemen kilolarımızın derdine düşeriz. Tüm kış boyunca aldığımız kiloları çok kısa bir sürede vermek isteriz. Diyet ve beslenme ile ilgili tüm konulara olan ilgimiz artar. Halbuki sağlıklı bir şekilde kilo vermenin ve bunu korumanın temelinde bazı alışkanlıklarımızdan vazgeçmek yatıyor. Bunun için de bazı bilgilerimizi yeniden gözden geçirmek de fayda var. İşte size […]