Kışın Kilo Almama Tüyoları

Diyetisyen Dilem İrkin, kışın vücut ısısı düştüğü için kişinin enerji açığını giderebilmek için daha fazla karbonhidrat ve yağ gruplarını istemeye başladığını belirterek, Bağışıklık sisteminin zenginleşmesi için A, C, E vitamini, selenyum, magnezyum, çinko alınmalıdır dedi. International Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Dilem İrkin, tüm kadınların ortak sorusunu olan, kışın kilo almanın sebebini şöyle açıkladı; …

Kışın Kilo Almama Tüyoları Devamı »